10 непростительных ошибок мейкапа

1. Неправильно выбранный оттенок тонального крема

Женщину, которая пользуется неподходящим тональным кремом, легко распознать в толпе: воротничок ее блузки всегда предательски перепачкан. Это означает, что тональный крем она наносила и на шею - дабы тон кожи на шее совпадал с тоном кожи на лице. Запомните:

если основа макияжа меняет цвет кожи на лице, значит, выбран неправильный оттенок. Правильный оттенок "тональника" должен в точности совпадать с тоном кожи. Для выбора наиболее подходящего оттенка нужно нанести немного средства по линии подбородка, слегка растушевать и посмотреть на результат в зеркало в суловиях естественной освещенности. Правильный оттенок - тот, который не будет выделяться на фоне кожи лица. Подсказка: средства желтых оттенков подходят почти для всех, в отличие от розовых тональных кремов. Если сомневаетесь в оттенке, отдайте предпочтение желтоватым тонам.

2. Четкая линия губ

Использовать карандаш для губ на два или три оттенка темнее, чем тон губной помады - немодно и неестественно. Такой прием создает ощущение "кольца" вокруг губ, словно вы только что выпили чашку какао и забыли вытереть губы салфеткой. Для естественного макияжа выбирайте карандаш для губ, оттенок которого совпадает с оттенком губной помады (или на тон темнее). Подчеркните линию губ после нанесения помады, а не до этого. Для растушевки линии воспользуйтесь специальной кисточкой.

3."Нарисованные" брови

Брови должны быть ухоженными и иметь четкую форму, однако и тут можно перестараться: прорисовка отдельных волосков твердым карандашом для бровей, сделанная наспех или по незнанию, делает брови карикатурными, как у Марфушечки-душечки в фильме "Морозко". Подберите подходящие по цвету тени и нанесите на брови самым тонким аппликатором с заостренным уголком, используя мелкие штрихи и аккуратно удаляя излишки косметики.

4. Румяна вместо теней

В попытках сэкономить время на утреннем макияже, женщины часто используют румяна и в качестве теней для глаз. Остановитесь! Розовые оттенки румян не предназначены для нанесения на подвижное веко. Глаза в розовых оттенках смотрятся заплаканными, а вы кажетесь усталой и измученной. Если идея "простого" макияжа вам симпатична, приобретайте комбинированный средства "тени для век-румяна" бежевых или золотистых тонов - они мгновенно придадут вам ухоженный вид.

5. Консилер на проблемных зонах

Консилер предназначен для того, чтобы замаскировать темные круги под глазами, и должен быть на тон или на два темнее кожи. Поэтому использовать консилер для маскировки проблемных зон (прыщиков, высыпаний, жировиков) нельзя: он только подчеркнет недостатки кожи. Замаскировать неожиданно появившийся прыщик поможет тональный карандаш, оттенок которого точно совпадает с вашим ежедневным тональным кремом (лучше приобретать продукты одной линейки). Нанесите немного тона прямо на прыщик, слегка растушуйте подушечками пальцев и нанесите тональный крем.

6. Переизбыток блеска для губ

Несколько лет назад блеск для губ почти полностью вытеснил с прилавков традиционную помаду: наносить его оказалось куда легче и быстрее, оттенков множество, а легкая прозрачная основа придавала блеск и шик самому нейтральному мейкапу. Однако и здесь женщины умудрились переборщить. Итак, запомните, философия "чем больше - тем лучше" тут не работает. Один слой блеска - гламурно, три-четыре - вульгарно.

7. Тушь в несколько слоев

Для создания эффекта "притягательных ресниц" модные журналы рекомендуют наносить тушь в несколько слоев. В результате мы наблюдаем барышень со слипшимися, торчащими во все стороны ресницами и осыпающейся хлопьями тушью. Наносите тушь в один слой - именно так макияж будет выглядеть наиболее естественно. Для придания эффекта длинных или густых ресниц у каждой уважающей себя косметической фирмы давно существуют специальные средства.

8. Тени в складках век

За день тени на веках скатываются и собираются в складках век. Мало того, что макияж портится, так еще и вид становится очень усталым и неухоженным. Чтобы избежать этого, нужно подправлять макияж в течение дня.

9. Голубые тени а-ля "привет из 60-х"

Макияж подчиняется модным тенденциям в такой же степени, как и наша одежда. Винтажный мейкап хорош для фотосессий, а в жизни нужно выглядеть или актуально, или строго классически. Тем более не стоит наносить на веки густой слой голубых теней: ни за винтажный макияж не сойдет, ни элегантности не придаст.

10. Не снятый на ночь макияж

Не издевайтесь над кожей! Ей и так тяжело: она ежедневно задыхается под слоем косметики и страдает от неблагоприятной окружающей среды. Макияж следует удалять перед сном с помощью специальных средств. К тому же, после сна "в косметике" к внешности прибавится несколько лет - так кожа отомстит за издевательства над ней.

www.womenmagazine.ru

sestrenka

Очень интересная вещь, правда дорогостоящая, но стоит ли это делать в молодости!? Пусть будет всё естественно - в этом главная красота и привлекательность! 

Шея и двойной подбородок

Многие женщины допускают большую ошибку, забывая полностью при уходе за лицом о его овале и шее. А при этом об овале и коже шеи следует заботиться так же, как и о коже лица, и даже гораздо больше. Ведь именно на шее появляются первые морщины, причем даже в 25-летнем возрасте. В чем же должна состоять эта забота?

Кожа шеи очень нежная, подкожножировая ткань здесь почти полностью отсутствует, тонус шейных мышц низкий, и они начинают слабеть раньше, чем в остальных частях тела, а в связи с этим и кожа теряет свою упругость. С возрастом кожа вообще, а на шее в особенности, теряет влажность, истончается, становится неэластичной и приобретает вид скомканной бумаги.

По вечерам, после душа, следует очищать не только кожу лица, но и кожу шеи туалетным молоком. На нормальную и сухую кожу шеи нужно наносить питательный крем. Крем на шею наносится легкими круговыми, поглаживающими движениями, причем обязательно в направлении снизу вверх к подбородку. Очень полезно применять кремы, содержащие биологически активные вещества и препараты с gelee yoyale. Крем следует держать на шее до тех пор, пока он не впитается, затем излишки промокнуть бумажной салфеткой. При жирной коже нужно наносить небольшое количество крема для избежания ожирения кожи.

По утрам кожу шеи следует освежать холодной водой, а затем нанести гидратирующий крем. Протирать шею туалетной водой, которая излишне высушивает кожу, не рекомендуется. Один раз в неделю, делая на лицо маску или маску-обертывание, не забывайте и о шее. Путем тщательного и систематического ухода можно хотя бы отчасти избавиться от уже возникших морщин.

Наряду с масками очень полезно делать и маски-обертывания. Очистив шею туалетным молоком или очищающим кремом, на кожу шеи следует нанести оливковый или питательный крем, предварительно согретый на водной бане. Затем на шею кладется теплый влажный компресс, который сверху прикрывается полиэтиленовой косынкой и обертывается теплым шарфом. Маску следует держать на шее полчаса. Такие обертывания надо делать ежедневно в течение 4 – 6 недель.

При желании еще больше усилить действие масляных обертываний нужно, сделав после них короткий перерыв, прикладывать к шее поочередно контрастные горяче-холодные влажные компрессы. Эти компрессы делаются с помощью полотенца, смачиваемого в теплом и холодном отварах растений. Процедура завершается обязательно холодным компрессом.

Однако ни кремы, ни компрессы не помогут избежать возникновения на шее морщин и образования двойного подбородка, если не следить за осанкой тела при ходьбе, работе, сидении. Нельзя спать или читать в постели на слишком высокой подушке. Немногие отдают себе отчет в том, что эта дурная привычка способствует непосредственно образованию двойного подбородка.

Гораздо здоровее и правильнее спать на ровной или почти ровной постели. Рекомендуется также в профилактических целях делать несколько раз в день простое упражнение: повороты головы влево и вправо.

Для устранения двойного подбородка полезно делать следующее упражнение: поднять как можно выше голову, вытянув шею до предела так, чтобы кожа под подбородком натянулась. Затем надо поочередно открывать и закрывать рот. При этом упражнении напрягаются мышцы подбородочной области, расслабление которых является одной из причин, обусловливающих появление двойного подбородка. С помощью гимнастики можно также предупреждать образование морщин на шее.

В связи с этим в утреннюю 15-минутную гимнастику следует включить хотя бы следующие упражнения:

1. Нагнуться вперед. Головой описать полный круг. Поднимая голову, сделать вдох, опуская ее – выдох. Сделав несколько упражнений, изменить направление поворотов головы.

2. Голову свесить на грудь. Круговым движением поднять ее влево, затем дать ей снова упасть на грудь; упражнение повторить, поднять голову вправо. Движения повторяются несколько раз.

3. Левую руку положить на шею, правую – на подбородок и стараться запрокинуть голову назад.

4. Руки поднять вверх и стараться вытянуться как можно выше. Голову при этом держать прямо, не запрокидывая. При этом упражнении происходит натяжение шейных мышц.

Источник: magic-women.ru

Делаем глазки

Яркий макияж глаз, в котором основную роль играет смелая подводка, сегодня снова вернулся в моду после значительного перерыва. А в результате за долгие годы естественного макияжа мы порядком подзабыли технику наведения стрелок. Хотя линии подводки сегодня более размытые и мягкие по сравнению с семидесятыми годами, они все равно требуют безупречной твердости руки и немалых знаний анатомии собственного лица.

Выполнять новомодные "стрелки" сегодня рекомендуется мягким карандашом или сухой подводкой. Их линия потом тщательно растушевывается почти до незаметного перехода в тени. Четко прорисовывать линию жидкой подводкой с тонкой кисточкой допустимо только в вечернем макияже при соседстве с очень темными тенями.

"Закопченные" веки снова в моде, только преобладающий цвет "копоти" в этом сезоне не серый, а коричневый. Как утверждают визажисты, коричневый цвет зрительно увеличивает глаза не хуже черного и серого, зато в отличие от них не акцентирует возраст (что немаловажно). Он подчеркивает глубину темных глаз и оттеняет голубизну или зелень светлых. Хуже всего коричневый уживается с холодным серым, но и ему, как утверждают влюбившиеся в новомодную шоколадную гамму знатоки красоты, он добавляет тепла и женственности.

Поскольку коричневая гамма завоевала не только глаза, но и губы, и ногти, попробуй для вечернего макияжа подобрать подводку и помаду (или лак, но не все три одновременно!) "тон в тон". Это придаст всему облику законченность и шик. Однако помни, что цвет подводки не должен быть темнее туши для ресниц.

Темные подводки, предлагаемые косметическими линиями в новом сезоне, как правило, матовые. А вот светлые - в основном блестящие, перламутровые (даже сухие). Модный вечерний вариант - широкая жирная подводка цвета мокрого золота. Особенность новых стрелок - нарочитая прорисовка внутреннего угла и обязательная (хотя и не акцентированная) подводка нижнего века.

Вне зависимости от средства нанесения подводки (твердый или мягкий карандаш, сухая или жидкая подводка или даже тени для век, нанесенные влажным аппликатором), ее интенсивность и ширина должны уменьшаться к внутреннему углу глаза, но не сходить на нет, а толщина линии на нижнем веке - быть приблизительно в полтора раза меньше, чем на верхнем.

С жидкой подводкой у начинающих много проблем. Один совет: чтобы провести смелую линию безошибочно, лучше предварительно выполнить ее карандашом. Придерживая подушечкой безымянного пальца свободной руки кожу на внешнем кончике брови и располагая карандаш почти параллельно лицу, наметь линию короткими легкими штрихами, направленными к вискам. А уж по этому "эскизу" затем веди жирную линию бестрепетной рукой.

После того, как жидкая подводка подсохнет, бери перламутровые тени сходного цвета и безжалостно растушевывай четкую линию маленькой плоской кисточкой. Если основную линию подводки не удалось провести достаточно близко к корням ресниц, тщательно прокрась их с помощью того же вспомогательного карандаша и тщательно же растушуй линию плоской кистью, удалив все застрявшие между корнями ресниц комочки грифеля. Особенно это относится к нижним векам, иначе ты добьешься эффекта "выпадающих" глаз, как у мультяшного унылого песика Друппи.

Кстати, к похожему результату могут привести неумелые эксперименты с белой подводкой, которую профессионалы используют, чтобы визуально "раскрыть" глаза. Какой бы ни была естественная форма твоих глаз, ее всегда можно превратить в идеальную с помощью "стрелок".

Расстояние между близко посаженными глазами можно визуально расширить подводкой, если усилить внешний уголок глаза "стрелками", чуть направленными вверх, к виску, и не доходящими до внутреннего уголка глаза (всегда лучше быть менее модной, но более красивой!).

А вот обладательницам широко расставленных глаз можно смело подводить внутренний уголок век, чуть продолжив его к переносице.
Расширить узкие глаза поможет толстая блестящая линия подводки верхнего века не очень темного цвета, растушеванная вверх и к вискам. А вот удлинять линию за уголки глаз не стоит, равно как и подводить глаза снизу. Это оптически еще больше сузит их.

Те же принципы подводки должны исповедовать обладательницы выпуклых верхних век (как раньше говорили - глаз навыкате). Но цвет подводки им лучше выбирать темный и матовый.

Приподнятые внешние уголки глаз ("кошачьи", "египетские", "восточные") - эталон красоты. Но если эта приподнятость в избытке, глаза кажутся раскосыми. Придать им более приземленную форму можно, подчеркнув подводкой нижнее веко - примерно от середины до внешнего уголка, а верхнее веко наоборот - от середины к внутреннему уголку.

Если же природа наделила тебя "уныло" опущенными внешними уголками глаз, подведи верхнее веко от внешнего конца к середине, подчеркнув уголок, а нижнее веко поярче прорисуйте во внутреннем уголке.

Делая классические "кошачьи" стрелки от внешнего уголка глаза к вискам, всегда ориентируйся на внешний кончик брови, проводя стрелку по воображаемой прямой между этими двумя точками.

Круглые глаза будут казаться миндалевидными, если удлинить подводкой уголки (и внешние, и внутренние) глаз.

Глаза, как и прочие черты лица, порой бывают не совсем симметричными. Наверняка, ты настолько привыкла к своему лицу, что не замечаете этого. Для проверки посмотрите на себя через два зеркала - тогда несимметричность (если она есть) сразу бросится вам в глаза. Вот почему нередко подводка правого и левого глаза бывает немного разной. Ничего страшного, ведь знать об этом будешь только ты, а результат от искусственной симметричности только улучшится.

Если хочешь, чтобы твои глазки блестели и радостно смотрели на мир, попробуй применить на практике наши хитроумные советы.

Белым карандашом подкрась внутренний контур глаз - они будут выглядеть ярче. Красным карандашом прикоснись к внутренним уголкам глаз - они будут казаться больше. Используй старую зубную щетку, чтобы укротить непокорные брови. Прежде чем приглаживать брови, сбрызни щетку лаком для волос. Нанеси немного геля на кончики ресниц, чтобы они блестели.

Не переусердствуй, накладывая тени по принципу "чем больше, тем дольше они продержатся" - это приведет только к тому, что избыток краски забьется в складочки кожи. Сухой ватной палочкой ты можешь смягчить переходы между тенями и подводкой. Чтобы подправить огрехи, используй влажную палочку.

Прежде чем наносить тени на веки, отряхни кисточку о тыльную сторону ладони - так будет меньше шансов испортить макияж. Присмотрись к радужной оболочке своих глаз. Пятнышки разных цветов, которые ты увидишь вокруг зрачка, могут подсказать тебе новый вариант комбинации теней для век. Прикоснись светлыми перламутровыми тенями к центру век - визуально глаза станут ярче.

Не бойся экспериментировать!

Источник: glamurnaya.ru

Корректируем недостатки кожи и формы лица.

Как убрать мешки, отеки под глазами
Сделай охлаждающий компресс. Смочи салфетку в холодной воде и приложи к глазам на 10 минут. А лучше использовать специальные компрессы и лосьоны (хранить которые желательно в холодильнике). Вместо лосьона можно использовать предварительно охлажденные чайные пакетики. Затем нанеси под глаза корректор или маскирующее, тональное средство. Подробно о выборе и использовании консилера (корректора) >>>

Как избавься от темных кругов
Чтобы скрыть темные круги под глазами, опусти подбородок вниз – так будет лучше видно, что маскировать, – и нанеси под глаза корректор на тон светлее твоей кожи. И не забудь осветлить внутренние уголки глаз. Более подробно, как избавиться от темных кругов под глазами >>>

Рубцы после акне (угревые кратеры)
Рубцы после акне (угревые кратеры) очень сложно замаскировать, используй для этого специальное корректирующее средство, которое содержит силикон, оно заполнит впадинки, выровняет поверхность кожи. После этого нанеси рассыпчатую пудру, закрепляющую макияж. Например, корректирующий тональный крем Dermablend от Vichy, специально для маскировки дефектов кожи.

Жирная кожа, широкие поры
Визуально сузить широкие поры лица поможет тоник с салициловой кислотой. Если у тебя жирная кожа, вместо пудры ты можешь использовать матирующие салфетки, чтобы убрать блеск. Они отлично впитывают жирный блеск и при этом не портят макияж.

В течение дня пользуйся матирующими салфетками, они уберут жирный блеск, при этом не повредят макияж.

Широко расставленные глаза
Если у тебя слишком широко поставлены глаза, нанеси на веки до складки тени нейтрального тона и слегка растушуй вверх. Постарайся при этом, чтобы в уголках глаз тени не выходили за пределы века – ни к переносице, ни к вискам. Положи немного темных теней от переносицы до бровей. Тщательно растушуй границы для плавного перехода цветов. Подведи карандашом нижнее веко – также не выходя за границу внешнего уголка глаза. Тушью следует тщательнее прокрасить ресницы во внутренних уголках.

Близко поставленные глаза
Близко поставленные. За пределами века на внешние углы глаз нанесите тени темного оттенка и растушуйте их к вискам. Таким образом цветовой акцент смещается на внешние углы глаз и лицо оптически "растягивается". Светлые тени положите на внутренние углы глаз и растушуйте их вниз по крыльям носа. Если вы хотите максимально подчеркнуть глаза, по нижним края) подведите их черным карандашом.

Большие, выпуклые глаза
По ресничному краю верхнего века проведи карандашом линию мягкой растушеванной или четкой формы. Подводка должна плавно расширяться по направлению от внутреннего к внешнему углу глаза. Тенями темного и холодного оттенка растушуйте подводку, затем покройте ими все подвижное веко, растушевывая по направлению к брови. От внешнего угла глаза до самой выпуклой точки на одну треть (или одну четверть) подведите нижнее веко.

Маленькие, круглые глаза
Маленькие круглые. Чтобы зрительно удлинить глаз, придать ему миндалевидную форму, проведите линию от самой верхней точки ресничного края по направлению к виску, выходя за пределы века. Начиная с этой же точки, наносите и тени, растушевывая их по направлению к вискам. Самые темные тени должны быть расположены у ресничного края и внешнего угла глаза, самые светлые – у висков. Цветовые переходы должны быть плавными и незаметными. Если глаза не расположены слишком близко, можно коричневатыми тенями у основания продлить бровь и обозначить переносицу. Можно удлинить бровь и штрихами.

Сделать нос тоньше
Зрительно сделать нос тоньше можно с помощью средства для сияния, если нанести его по всей длине носа, а по обеим сторонам от полоски нанести корректирующее средство на тон темнее кожи, совсем чуть-чуть! Хорошенько растушуй оба средства не допуская четких границ. Такой прием сделает крылья носа менее заметными, а нос более тонкими.

Общие правила макияжа и коррекции недостатков
Чтобы скрыть крупные черты лица и визуально увеличить маленькие, нужно на широкие части лица накладывать тон или пудру темнее, на маленькие и узкие – более светлые (либо со светоотражающими частицами). Если вы выглядите усталой или у вас глубоко посажены глаза не используйте матовые тени темных оттенков, они сделают глаза еще более запавшими. Выбирайте светлые оттенки.

Источник -- Kak-ya.ru

Осенние маски

Красота кожи во многом зависит от воздействия внешней среды. Сохранить отдохнувшую и посвежевшую летом кожу лица помогают осенние маски. Ведь у капризной и строгой осени есть уникальное преимущество - свежие овощи. Они способны насытить кожу всем богатством природных витаминов и микроэлементов. Укрепить кожу, сохранить ее молодость и упругость.

Римская маска. Одна из самых древних. Ею пользовались женщины еще две тысячи лет назад, чтобы сохранить кожу молодой и свежей. Две столовые ложки муки из зеленого горошка надо смешать с двумя ложками сыворотки до получения однородной густой массы. Для приготовления муки из всех плодов соевых культур необходимо использовать кофемолку.

Испанская маска. Зерна свежей фасоли залить горячей водой на несколько часов. Потом варить, помешивая, в небольшом количестве воды, пока фасоль не станет мягкой. Сваренные зерна протереть через волосяное сито и смешать с соком, выжатым из половины лимона. Добавить оливковое масло до получения консистенции густой сметаны. Маска наносится на лицо в теплом виде. Эта маска оказывает питательное и разглаживающее действие. Рекомендуется для нежной и сухой кожи. Является отличным лифтингом и снимает усталость.

Маска из калины. Все осенние ягоды, применяемые в косметологии для масок, следует сначала замораживать. Замороженные ягоды калины ошпарить кипятком. Затем - размять ступкой или вилкой, добавить кукурузную муку или крахмал.
Эта маска разглаживает жесткую усталую кожу. Снимает серость, делая цвет лица розовым и нежным.

Облепиховая маска. Замороженные ягоды облепихи ошпарить кипятком и растолочь. До получения густой массы добавить любой некислый молочный продукт - творог, сметану, сливки. Облепиховая маска особенно полезна для широкопористой жирной кожи. Масляные зернышки, содержащиеся в облепихе, способны насыщать микроэлементами увядающую, стареющую кожу.

Черника укрепляет сосуды и сужает поры, поэтому маски из этой ягоды понравятся жирной, чувствительной и комбинированной коже. Только учтите: черничный пигмент очень стойкий. Поэтому маску из черники лучше всего делать выходные дни. Разотрите одну чайную ложку черники и столько же земляники с двумя ложками нежирной сметаны (или йогурта, если Ваша кожа жирная), добавьте несколько капель лимона. Тщательно перемешайте массу, нанесите на лицо и чрез 20 минут смойте водой.

Маска из рябины и бузины. Размороженные при помощи крутого кипятка ягоды смешивают с медом. В маску желательно добавить нежный некислый молочный продукт, который "гасит" повышенную кислотность ягод. Эта маска способна очистить и разгладить кожу любого вида. Придает лицу нежный цветовой оттенок.

Хорошо освежает лицо картофельно-молочная маска: к размятому вареному картофелю нужно постепенно добавлять молоко. А тертый сырой картофель хорош для области вокруг глаз - он снимает отечности и синяки.

Кукурузная маска очищает, стягивает, тонизирует и укрепляет кожу, придает матовость жирному кожному покрову. Эту маску нередко называют маской быстрого реагирования - ею пользуются многие актрисы перед выходом на сцену или появлением на съемочной площадке. Ее стоит применять перед походом в гости или на ответственное мероприятие.

Маска для раздраженной чувствительной кожи. Измельченные листья шпината сварить в молоке до образования кашицы. Возьмите широкий бинт, сложите в четыре слоя. Сделайте прорези для губ, глаз и ноздрей. Остудите массу, равномерно нанесите на бинт и положите на лицо минут на 5.

Из овощей. Натрите на мелкой терке любые овощи (кабачки, баклажаны, капусту, свеклу и т. п.). Кашицу наложите на кожу лица и шеи. Держите 20 минут. Смойте теплой водой.

Из моркови и яичного желтка. 1 морковь натрите на мелкой терке. Смешайте с 1 чайной ложкой крахмала и 1 яичным желтком. Добавьте несколько капель лимонного или клюквенного сока. Нанесите на лицо. Держите 15-20 минут. Смойте теплой водой. Лицо намажьте питательным кремом.

Маска из моркови. Натереть на терке две свежие морковки и смешать с двумя ложками крахмала и одним яичным желтком. Эта маска из моркови питает, освежает и разглаживает кожу.

Морковная маска хорошо действует на любую кожу, и делать ее можно сравнительно часто. Лучше всего действует на сухую, серую и потрескавшуюся кожу.

Маска из гороха. Оказывается маской из горохового пюре пользовалась императрица Елизавета. Маска обладает омолаживающим эффектом. Ее надо делать курсами по 10 дней. В общем, если нет свежего гороха, то берем обычный (из которого варим суп), перемалываем и смешиваем со сметаной, сливками или молоком в зависимости от типа кожи. Дальше как любая маска: накладываем, 15-20 мин отдыхаем и аккуратно смываем.

Предложенные осенние витаминизированные маски насыщают кожу витаминами. При регулярном использовании их воздействие долговременное.
sestrenka.ru

Как правильно ухаживать за шеей

Хотите определить возраст и состояние здоровья человека – посмотрите внимательно на его шею. Часто наблюдается такой контраст – на фоне ухоженной и приятной кожи лица, кожа шеи выглядит так, будто принадлежит другому человеку. Если к этому добавить сутулость, наклон головы вперёд (взгляд в землю), двойной подбородок, можно делать вывод – человек игнорирует уход за шеей.

Сейчас очень много информации о том, как ухаживать за лицом, руками, как тренировать пресс и бороться с целлюлитом, но до шеи как-то вниманме не доходит. Это напрасно. Кожа шеи подвержена сильному негативному воздействию внешних факторов (мороз, ветер, солнце) и стареет ничуть не медленнее кожи лица. Физиологическая роль шейного отдела позвоночника очень важна. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника у человека может болеть голова, сердце, могут неметь руки, ухудшаться зрение и память.

Негативные факторы, ухудшающие состояние шейного отдела позвоночника и кожи шеи.

1. Сон на высокой подушке. Если голова сильно приподнята, расслабляются и дряхлеют мышцы шеи – кожа становится морщинистой, возникает двойной подбородок. Спать лучше всего на невысокой, достаточно твёрдой подушке или, если вам так удобно, совсем без неё.

2. Долгое статическое положение с наклонённой вперёд или назад головой. Если такая ситуация случается, надо делать несколько раз в течение дня специальные упражнения. Во время ходьбы голову следует держать высоко, взгляд направлять чуть выше воображаемой линии горизонта.

Для удобства разделим уход за шеей на 2 направления: внешний и внутренний. Разделение достаточно условно, так как от внутренних факторов очень сильно зависит состояние кожи и внешний вид шеи.

Внешний уход за шеей

Кожа шеи имеет ряд особенностей: она тонкая, практически отсутствует подкожно-жировая клетчатка, в этой области организма слабо циркулирует кровь. Кожу шеи необходимо очищать, увлажнять и защищать. Делать это можно теми же косметическими средствами, что и при уходе за кожей лица. Нанося крем на шею, выполняйте массажные движения наружной стороной пальцев от ключицы вверх к подбородку. Не массируйте область щитовидной железы (передняя часть шеи).

Кожа шеи любит контрастные процедуры. Делать их можно утром и вечером. Берём 2 ванночки, набираем воды разной температуры, опускаем небольшие полотенца. Отжимаем полотенце из одной ванночки, накладываем на шею, чтобы прикрывалась область от подбородка до ключицы. Лучше всего сидеть в кресле, голову положить назад на спинку. Держим одно полотенце примерно 10-15 секунд, снимаем его, опускаем в ванночку и прикладываем другое отжатое полотенце. Продолжительность всей процедуры - 2-3 минуты. Заканчивать надо всегда более холодным полотенцем. В завершение берём сухое полотенце и растираем шею аккуратно спереди и более энергично сзади.

Старение кожи шеи очень сильно связано с потерей влаги. Особенно это актуально после 35 лет. Чтобы предотвратить эту проблему, необходимо регулярно употреблять продукты питания, содержащие витамин F. Например, кукурузное, подсолнечное и льняное масло, а также орехи. Используя масла, можно проводить компрессы на шею. Наносим масло и делаем лёгкий самомассаж, пощипывая мышцы шеи, движениями снизу вверх, избегая область щитовидной железы. Сверху повязываем полотенце из натурального материала (хлопок, лён). Такой компресс можно держать на шее от 5 до 30 минут. Затем снимаем полотенце и смываем остаток масла.

Кожа шеи также требует регулярного проведения пилинга. Пилинг лучше делать средствами для лица, они более щадящие и не будут раздражать кожу. Периодичность - 1 раз в неделю.

Внутренний уход за шеей

Внутренний уход за шеей состоит из упражнений, воздействующих на мышцы шеи и шейный отдел позвоночника. Делать упражнения лучше всего каждый день утром или вечером. Начинайте с небольшой амплитуды движения, постепенно увеличивая нагрузку.

1. Вращение плечами. Исходное положение - стоя или сидя на стуле с прямой спинкой, на спинку стула не облокачивайтесь. Руки свободно опущены вдоль туловища. Производим 8-10 круговых движений вперёд, а потом назад. Поднимаем плечи как можно выше, стараясь достать до ушей. Перемещаем плечи вперёд, можно немного согнуть спину. Расслабляем плечи, максимально опуская их вниз, а затем отводим назад, прогибая спину вперёд.

2. Исходное положение - сидя или стоя. Кисти рук на затылке сплетены в замок. Преодолевая сопротивление рук, отводим голову назад, поднимая подбородок вверх. Выполнить 8-10 повторений.

3. Исходное положение, как и в предыдущем упражнении. Поворачиваем голову влево, поднимаем немного подбородок вверх. Чувствуем напряжение правой стороны шеи. Выполняем такое же движение в другую сторону. Сделать 5-7 повторений в каждую сторону.

4. Исходное положение прежнее. Наклоняем голову вниз. Чувствуем, как при этом растягивается задняя поверхность шеи. Выполнить 5-6 повторений.

Большую помощь в сохранении здоровья шеи вам окажет профессиональный массаж воротниковой области. Массаж занимает 15-20 минут и положительно воздействует на весь организм.

Источник: http://www.myjane.ru

А вы умеете наносить макияж правильно?

Каждая женщина хоть раз в жизни пользовалась косметикой. Подкрасить губы, припудрить носик, нарумянить щечки... Для многих девушек это совершенно обычная процедура. Конечно, не все обладают навыками профессиональных визажистов и умеют обращаться с косметикой на «ты». В этой статье я постараюсь рассказать вам о том, как и в какой последовательности правильно наносить косметику.

Прежде всего, не стоит забывать, что никакой макияж не заменит вам ежедневный уход за кожей. Конечно, различные косметические дефекты (прыщи, покраснения, морщинки и сосудистые звездочки) можно скрыть при помощи макияжа. Но я всё же рекомендую вам не маскировать дефекты, а предупреждать их появление.

Перед нанесением макияжа кожу нужно тщательно очистить при помощи пенки или очищающего геля. Чтобы цвет лица был свежим, после очищения всегда тонизируйте кожу. Для этих целей подойдут как готовые лосьоны, купленные в магазине, так и целебные отвары из трав домашнего приготовления. Не стоит забывать и про крем для лица. Для жирного и смешанного типа кожи выбирайте легкие увлажняющие кремы и эмульсии, ну а для зрелой или сухой кожи больше подойдут питательные.

Не следует забывать, что любые косметические средства, будь то увлажняющий крем или тональная основа, наносятся только по массажным линиям! Массажные линии – это линии наименьшего растяжения кожи. На лбу наносим крем от середины к вискам, от середины лица к ушам, вокруг глаз: по верхнему веку – от внутреннего угла глаза к наружному, по нижнему веку – от наружного снова к внутреннему. Нанося крем только в этом направлении можно предупредить появление морщин.

Теперь мы можем приступить к нанесению макияжа. Начните с коррекции мелких дефектов кожи. Для того чтобы избавиться от темных кругов под глазами, используйте желтый корректор. Чтобы нейтрализовать мелкие прыщики и покраснения подойдет корректор светло-зеленого цвета. А если на коже есть синяки, избавиться от них поможет корректор розоватого оттенка. Помните, что корректирующие средства по правилам нужно наносить перед нанесением тональной основы, а не после!

Тональная основа наносится на всё лицо строго по массажным линиям и тщательно растушевывается. Не знаете, как правильно подобрать оттенок тона? Никогда не пробуйте тональный крем на запястье! Правильно определить, подходит вам оттенок тона или нет, можно только одним способом – поставьте тональной основой небольшую точку посреди лба, так вы сразу поймете, ваш это оттенок или нет.

После того как ваше лицо приобрело красивый ровный оттенок, нанесите румяна. Если у вас сухая кожа, вы можете использовать кремообразные румяна, ну а если жирная или смешанная – отдайте предпочтение компактным.

Следующий этап – оформление глаз. На внутренние углы век нанесите тени более светлого оттенка, а на внешние тени немного темнее, границы тщательно растушуйте. Этот нехитрый прием создаст эффект «раскрытых глаз» и визуально немного увеличит их. Брови тоже следует слегка подчеркнуть. Сделать это можно при помощи специальных теней или карандаша нужного оттенка.

Форму губ нужно подчеркнуть или немного скорректировать с помощью твердого контурного карандаша. Карандаш используется ещё и для того, чтобы помада не смазывалась и не растекалась. Оттенок контурного карандаша должен полностью совпадать с оттенком губной помады. Наносите помаду кисточкой, так она ляжет ровнее. Чтобы помада держалась дольше, делюсь с вами маленьким секретом. После нанесения первого слоя слегка промокните губы сухой салфеткой и немного припудрите. Теперь нанесите второй слой помады – глубокой насыщенный ровный цвет и долговечный макияж губ вам обеспечены!

В завершение немного припудрите лицо. Делайте это очень аккуратно, не следует наносить слишком много пудры. Я всегда использую рассыпчатую, а не компактную пудру, она убирает с лица излишний блеск и делает макияж более долговечным.

Приведенные выше советы помогут вам правильно нанести макияж, скрыть мелкие недостатки и подчеркнуть достоинства вашего лица. Желаю всем девушкам и женщинам как можно дольше оставаться красивыми, не важно, с макияжем или без него!
shkolazhizni.ru

Вредные советы. Как сделать макияж? Часть 1

Кто на свете всех милее, всех румяней и белее?

Как правильно заметила колдунья, макияж должен одновременно быть и отбеливающим, и раскрашивающим. И чем ярче - тем лучше.

Хороший макияж должен быть виден издалека – этим он и хорош. Это как боевая раскраска, отпугивающая других женщин, которая свидетельствует о том, что здесь охотитесь вы. Или как приманка для мужчин – если уж вы так раскрасились, значит, вам нужен мужчина и, в принципе, любой чуть краше обезьяны сойдет. Никогда не экономьте на количестве косметики и соблюдайте следующие советы – и вы сможете создать себе неповторимый и незабываемый образ. Ни один человек (ни мужчина, ни женщина), увидев такую красоту уже никогда не сможет вас забыть. Даже если захочет.

Советы для боевой раскраски.

1.Тональный крем.

Кашу маслом не испортишь – тонального крема не может быть много. И чем больше – тем лучше, потому что идеальной кожи не бывает. Если цвет лица будет отличаться от цвета шеи – значит, вы просто рачительная и экономная женщина и предпочитаете не тратить крем (а хороший крем почему-то дорогой) на то, что многие не увидят или сделают вид, что не заметят. Особенно хорошо смотрятся пятна розового тонального крема, неровно нанесенные на лицо и подчеркивающие его нездоровый цвет. К сожалению, тональные крема желтоватых оттенков не так выделяются на лице и подходят почти всем, поэтому добиться такого же эффекта красных пятен не получится. Кстати, не обязательно растрынькивать деньги на дорогой супер-крем – он того не стоит. Если ваша одежда – воротник блузки или джемпера, шарфик – испачкались в тональном креме от его избытка на коже – не стоит наносить тон более тонким слоем, лучше купите хороший стиральный порошок. Если вы думаете, что вид одного крошечного прыщика лучше, вид сантиметрового слоя тонального крема, пытающегося этот прыщик скрыть – значит, вы такой же обыватель, который думает, что сухую и шелушащуюся кожу перед нанесением тона необходимо увлажнить легким дневным кремом. Вы бы еще сказали, что перед нанесением тональной основы на шелушащуюся кожу, ей надо сделать легкий пилинг!

2. Четкие контрастные линии, подчеркивающие нанесение косметики на лицо.

Брови должны быть нарисованы жирной черной линией, не обязательно совпадающей с линией роста волос. Даже если вы блондинка или рыжеватая шатенка, густые черные соболиные брови вам не помешают. Брови формируют лицо. Нет бровей, видных за километр – нет лица. Выщипывать брови уже не модно. Даже если они растут обильно и везде, в том числе и на переносице.

Если вам скажут, что жирно подведенные стрелками глаза – дурной тон, знайте, этот человек или ничего не понимает в настоящей красоте, или он (а скорее она) вам завидует.

Рот также должен быть очерчен непрерывной четкой линией, желательно не совпадающей по цвету ни с помадой, ни с общей палитрой макияжа. В идеале надо постараться нарисовать линию рта темным карандашом, отступив от линии губ миллиметров на 3-5 и подкрасить эти великолепные губки бесцветным или ярко-розовым блеском. Яркий розовый или красный блеск (без примеси коричневых или пастельных тонов) особенно подойдет женщинам, имеющим желтые зубы. И никогда не растушевывайте губной карандаш!

Румянец для пущей красоты тоже нужно нанести как четко очерченный круг, как у матрешки.

3.Консилер и зеленый карандаш.

Кто сказал, что прыщики надо замазывать специальным зеленым карандашом перед нанесением тонального крема, чтобы наложение оттенков скрыло недостаток? И даже то, что такие карандаши, как правило, содержат вещества, ускоряющие подсыхание прыщика (например, экстракт зеленого чая или сок огурца) – наглая ложь! Консилер, который наносится на зону под глазами для скрытия мешков и синяков и на 2-3 тона светлее цвета тональной основы, прекрасно подойдет и для всяких прыщиков и красных пятен. Прыщи – это естественно, а следовательно, не безобразно, и консилер прекрасно их подчеркнет.

4.Подводка и тени.

Глаза должны быть яркими и для этого надо приложить все усилия и израсходовать весь имеющийся запас косметики. Подводка, нанесенная дрожащей рукой, и жирный толстый черный карандаш (независимо от цвета ваших волос и кожи) всегда смогут выделить вас из толпы бледнолицых и не накрашенных (или почти не накрашенных) женщин. Жить надо ярко! Экономить на тенях тоже не рекомендуется. Чем больше – тем лучше. А ярко-голубые тени, нанесенные на всю поверхность верхнего века – хит всех времен и народов, недаром же многие женщины так обильно их используют. Посмотрите на лица в троллейбусе и загляните в глаза вашей дворничихе – даже они умеют пользоваться этими замечательными тенями и не ограничивают их количестве!

Если вы решили подчеркнуть глаза несколькими видами теней, никогда не следуйте правилу «чем ближе к веку – тем темнее» и никогда не делайте плавного перехода между разными цветами теней. Плавность линий или полное отсутствие линий, достигнутое благодаря растушевке – это не наш метод.

5.Тушь.

Туши должно быть много – поэтому не покупайте дорогую тушь. Лучше нанесите несколько слоев сего волшебного вещества, не дожидаясь, пока предыдущий слой просохнет. Комки и хлопья туши сделают ваши ресницы еще более объемными и густыми, а взгляд – более притягательным.
Расчесывать ресницы иголкой – отличная идея. И не надо покупать специальную щеточку, на сэкономленные деньги можно купить еще одну дешевую тушь на лотке на улице или в метро. Если вы нечаянно промахнетесь и попадете иголкой глаз – можете остаться вообще без него. И это к лучшему. Во-первых, если природа придумала парный орган – значит второй уже лишний. Во-вторых, теперь вы будете тратить меньше времени и косметики на макияж – а значит, и деньги сэкономите.

Водостойкая тушь – это придумка для изнеженных женщин. Нашей красоте не страшен ни дождь, ни снег, ни купание в море или бассейне. Если кто-то скажет, что для загорания на море макияж не нужен вовсе, кроме специальных кремов – он просто хочет выглядеть более ярким и накрашенным на вашем бледном фоне. Поэтому никогда не выходите из дому, не наложив полкило туши (и еще много всякой другой косметики) – даже если просто выбрасываете мусор. Разговоры о том, что вредно краситься каждый день и надо дать коже, глазам и ресницам немного отдохнуть – ложь. И в ней нет ни капли правды.