LuxSims

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » LuxSims » Здоровье » Внешний вид и здоровье


Внешний вид и здоровье

Сообщений 21 страница 24 из 24

21

Хотите узнать про свои болезни? Посмотрите на руки

А вы знаете, что по рукам человека можно узнать очень многое? Например, состояние здоровья. Я люблю рассматривать руки. И не только свои, но и чужие. После моей статьи, надеюсь, и вы узнаете кое-что о себе.

Нет, сегодня разговор пойдет не о хиромантии. Совсем о другом. Хотя хиромантия – вещь интересная, но слишком сложная. Ее изучать нужно. За просто так по линиям судьбу не расскажешь. А то, о чем я расскажу, не требует никакого обучения и будет под силу любому из вас. Достаточно только внимательно рассмотреть руки и сделать выводы.

Начнем с температуры ваших рук. Если ваши руки всегда холодные, то это признак недостатка в организме никотиновой кислоты. Для ее повышения принимайте в пищу больше молочных продуктов, рыбы, грибов, капусты, гречки. Холодные руки говорят и о нарушении кровообращения.

Если кисти рук, наоборот, слишком горячие, то у вас, скорее всего, проблемы с печенью. Она не справляется с интоксикацией, идет отравление организма.

Сейчас рассмотрим ладони. Красные ладони тоже указывают на непорядки с печенью. А желтоватый оттенок предупреждает о поражении желчного пузыря.

Если ладони шелушатся, то в организме не хватает витаминов А и D. Но это может и указывать на наличие грибка. Самое время обратиться к дерматологу.

На проблемы с эндокринной системой указывают влажные ладони, а также ощущение бегающих по ладоням «мурашек».

Темные пятна на тыльной стороне кисти говорят, что у вас проблемы с желчным пузырем. К тому же, появление темных пятен – признак старения организма.

Состояние ваших пальчиков тоже может рассказать о происходящем в организме. Если у вас немеют мизинцы, то у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой. Если большие – непорядок с дыхательной.

На сахарный диабет могут указывать глубокие складки, появившиеся на кончиках пальцев. Если они, кончики пальцев, приобрели пурпурный оттенок, то у вас что-то не то с пищеварительной системой, а при темно-красном их цвете обратите внимание на почки и печень.

Многое о здоровье может рассказать состояние суставов пальцев. Если суставы плохо сгибаются, то возможны непорядки в работе желчного пузыря и печени. На эти же проблемы указывают и, наоборот, слишком гибкие суставы.

Если организм испытывает недостаток кальция, то ваши суставы будут при работе издавать хруст.

Деформация суставов свидетельствует о начинающемся артрите или артрозе. А если суставы еще к тому же начали опухать, отекать и на них появилась краснота, срочно направляйтесь к врачу – болезнь уже набирает силу.

Ну что рассмотрели свои руки? Ничего не обнаружили? Так это же отлично. Значит, вы здоровы, и беспокоиться нечего.

Но если вас что-то насторожило, возьмите на заметку и обратитесь к врачу. Только он может поставить окончательный диагноз и назначить лечение. Сами же ни в коем случае, даже при подозрении на болезнь, не занимайтесь самолечением. Помните, что это очень опасно.

Да вы это и без меня отлично знаете. 

shkolazhizni.ru

22

Можно ли похудеть с помощью таблеток?

Я, как и большинство женщин, всегда с интересом читаю в журналах про похудение. Особенно мне нравятся передачи, где тревожный женский голос комментирует сумасшедшие поступки, на которые идут озабоченные своим лишним весом.

Меня всегда интересует вопрос: почему процессом похудения девушка озадачивается, только когда уже весы зашкаливает. Почему мы бездействуем, когда впервые видим, что поменялся размер одежды, когда не натягивается любимая юбка? Надеемся, что показалось, что зеркало полнит, что юбка села после стирки?

Давайте прежде всего разберемся в причинах полноты.

Специалисты называют три основных фактора, и только комплексный «удар по всем фронтам» способен восстановить подтянутую стройную фигуру.

Наше тело с возрастом теряет объем мышечной ткани. По данным физиологов – 2,5 кг за 10 лет. Учтите, что этот процесс начинается с 21 года. В таком возрасте заканчивается период роста и запускается механизм старения. А ведь именно мышцы – главный «пожиратель» калорий. Вот и первая причина.

Как бы банально это ни звучало, но только регулярная физическая активность позволит сохранить и даже улучшить девичий силуэт.

Я написала «физическая активность», чтобы сразу не напугать вас. Нагрузка должна быть такой, чтобы мышцы росли. Подходят занятия со штангой, гантелями, на тренажерах или занятия со своим весом. Мы достигли нужной нагрузки, если мышцы на следующий день болят.

Заниматься самостоятельно можно только со своим весом. Занятия со свободным весом – гантелями и штангами – рекомендую выполнять под наблюдением опытного тренера. На этом пункте я настаиваю, так как непрофессионалу трудно подобрать себе оптимальный вес, а в результате – непредсказуемый результат и травмы.Желательно, чтобы тренером была девушка. Если она себе сделала тело мечты, то и с вашим тоже справится.

Обязательна и так называемая «аэробная» тренировка: ходьба, бег, плавание, занятия в классах аэробики. Такой вид нагрузки улучшает здоровье, ускоряет обмен веществ, способствует общему похудению.

Почитав специализированные сайты и журналы, вы сможете подобрать себе подходящий режим тренировок.

Второй причиной полноты является всем известное неправильное питание. Почему я поставила его после физических упражнений? Потому что, если ваши мышцы развиты и в хорошей форме, то они позволят иногда допускать огрехи в питании и оставаться, тем не менее, в форме.

Вернемся к питанию. Диетологи никак не договорятся, какое питание считать правильным, а какое неправильным. То предлагают сократить потребление жиров, то углеводов, то не есть после 18 часов, то просто поменьше есть.

Лет тридцать назад в Америке пошла мода на обезжиренные продукты. В результате они стали менее натуральными. Место дорогих качественных животных жиров заняли различные эмульгаторы, крахмалы и дешевые растительные жиры. Позже они были объявлены вредными, но количество больных ожирением людей уже возросло многократно.

Сейчас диетологи рекомендуют отказаться только от сладкого в любом виде, изделий из муки мелкого помола и содержащих крахмал (сюда входит и картофель). Ваш рацион должен состоять из молочных продуктов, мяса, рыбы, яиц, бобовых, орехов, фруктов. овощей и ягод. Всего понемногу.

Когда вы войдете в хорошую физическую форму, то сможете есть крупы, картошку и мучное, если еще захотите. Я, например, за время, пока делала свое тело, разлюбила сладкое совершенно. Столько труда вложено!

Говорят, что личные диетологи голливудских звезд советуют им обедать в обнаженном виде перед зеркалом. Вид того, как вы набиваете едой и без того торчащий живот, должен разбудить в вас чувство стыда и уменьшить аппетит.

Множество женщин пробовали худеть с помощью таблеток. Кому-то помогло, кому-то нет, а кто-то и серьезно подорвал свое здоровье.

Таблетки для похудения – миф или дополнение к другим способам?

Медики говорят, что жировые клетки способны впитывать и удерживать влагу, как губка. Именно застоявшаяся в клетках жидкость мешает нормальным обменным процессам и сжиганию жира. Помочь в этом случае и должны аптечные средства для стимуляции движения лимфы.

Если вы, как и я, не любите пичкать себя химией, то профессиональный массаж – замена таблеткам.

Недавно по телевизору я услышала новую версию того, почему мы полнеем. Аппетитная дама долго рассказывала, что паразиты, которые есть везде и в каждом, бесконтрольно размножаясь, раздувают наши жировые клетки. Всего за несколько тысяч через месяц вы избавитесь от накопленных годами паразитов, а заодно и килограммов. Как просто!

Мне очень не хочется вас огорчать, но только физические упражнения и ограничения в еде помогут сохранить или создать тело вашей мечты. Волшебной таблетки для похудения не существует!
shkolazhizni.ru

23

Вредны ли «процедуры красоты» для женского здоровья?

Мы, женщины, готовы на все (ну, или почти на все) ради того, чтобы стать самой красивой. Самоотверженно посещаем занятия фитнесом три раза в неделю, все виды массажа (после которых тело покрывается синяками и ссадинами), делаем эпиляцию раз в две недели, чтобы наши ножки были гладкими и приятными на ощупь… Всего и не перечислишь. Силы, время, большие (а подчас и очень большие) деньги мы не думая отдаем ради молодости и красоты. Но это еще не все. Часто бывает так, что новомодные процедуры не только дорого стоят, но и вредны женскому здоровью.

Усталость ног, тяжесть, ноющая боль, отеки, ночные судороги выступающие «звездочки» вен… Вам это знакомо? Врачи приводят в пример невеселые статистические данные: у каждой второй женщины в современном мире наблюдаются проблемы с венами. И, что самое удивительное, причиной венозного расширения вен могут быть самые безобидные, на первый взгляд, процедуры: эпиляция, антицеллюлитный массаж, излишние физические нагрузки и даже загар в солярии.

1. Эпиляция.
Как выяснилось, это не такая уж безобидная процедура, как кажется на первый взгляд. И нет никакой разницы, что вы выбираете: удаление излишней растительности с помощью эпилятора, горячий воск или восковые полоски – все это одинаково вредно и болезненно. И, хотя реклама нас уверяет в том, что новые модели эпиляторов не испортят ваши ножки, врачи твердят обратное. Боль и горячий воск усилят поток крови и могут привести к куперозу (при куперозе сосуды все больше и больше «просвечивают» сквозь кожу). Гораздо меньше вреда принесет старинный метод бритья ног. Конечно, придется бороться за гладкость ног чаще, но ведь здоровье важнее, не правда ли?

2. Антицеллюлитный массаж.
Массажисты, руководствуясь принципом «хочешь быть красивой – терпи», активно массируют проблемные участки нашего тела сильными руками или даже специальными устройствами. После такого массажа частенько появляются не только неприятные ощущения, но и синяки. К куперозу, о котором мы говорили выше, в этом случае может добавиться еще и варикозное расширение вен. Ведь синяки после массажа на ваших ножках – это места застоя венозной крови. Может быть, стоит приложить больше усилий, но зато сохранить ноги здоровыми и красивыми? Ведь бороться с целлюлитом можно и с помощью здорового питания и правильно подобранных физических упражнений.

3. Физические нагрузки.
На что только не готовы женщины ради красивой стройной фигуры. Часто бывает так, что постройнеть хочется, а трата денег на профессионального тренера кажется делом совершенно излишним. Однако стоит вспомнить о ваших ножках и снова пожалеть их. При непродуманных излишних физических нагрузках внутрибрюшное давление повышается, а это может привести к нарушению работы венозных клапанов. Чтобы этого не случилось, подберите себе грамотного профессионального тренера, который поможет вам составить план занятий и будет следить за вашими личными успехами.

4. Загар в солярии.
Конечно, загорелая кожа – это очень красиво и сексуально. Но… За неё иногда приходится заплатить слишком высокую цену. Ведь солярий может повлиять на вены так же, как и горячий воск. Высокие температуры усилят приток крови, а это может привести к неприятным последствиям.

Поэтому бездумно не увлекайтесь предлагаемыми салонами процедурами и занятиями фитнесом, фанатизм и в достижении совершенства опасен. Какими бы способами вы не пользовались на пути к красоте, помните, что здоровье все же всегда важнее.
shkolazhizni.ru

24

Родинки на теле – замысел природы или знак свыше?

Родинки есть на теле практически каждой женщины. Маленькие, большие, яркие и почти незаметные, они вызывают у своих обладательниц различные чувства. Кто-то относится к ним довольно спокойно, кто-то пытается спрятать подальше от глаз окружающих, а кто-то считает родинки сексуальными и подчёркивает их наличие всеми способами. Многие убеждены, что родинки имеют какой-то мистический смысл, а часть из нас боится родинок, опасаясь того, что они могут превращаться в злокачественные новообразования. Что же собой представляют родимые пятна с точки зрения медиков, и какое им придают значение почитатели всего сверхъестественного, рассказывает сегодня женский интернет-журнал JustLady.

Родинки и их значение с точки зрения науки

Родимые пятна облюбовывают любые участки нашего тела и появляются они, главным образом, из-за наследственной предрасположенности. Однако новые родинки, вследствие гормональных изменений, каких-то сбоев в работе иммунной системы или под воздействием ультрафиолета, могут возникать и в течение жизни.

Медики называют самый распространённый вид родинок невусами. Они утверждают, что невусы могут быть как опасными для человека, так и совершенно ничем ему не угрожающими отметинами, разновидность которых можно определить лишь путём тщательных исследований. И те, и другие по внешнему виду нередко очень схожи. Они могут иметь как вид плоских пигментных пятен разного цвета, так и форму выпуклых шишечек на тонкой ножке или с широким образованием. Размеры родинок тоже различны и то, большие они или маленькие, ещё не является решающим фактором для точного определения их качества. А вот то, где находятся родинки на теле, значение имеет немаловажное. Это позволяет установить степень внимания к ним со стороны специалистов.

Чем опасны родинки с точки зрения врачей? Прежде всего, тем, что они способны перерождаться в злокачественные опухоли, основной причиной появления которых является чрезмерное воздействие солнечных лучей. Спровоцировать возникновение тяжёлого заболевания может и травмирование родинки, и нарушения работы гормональной и иммунной систем. Поэтому относиться к нашим родимым пятнышкам нужно бережно, стараясь как можно меньше подставлять их солнцу и растирать одеждой или украшениями. В противном случае родинки на теле значение приобретут зловещее. Они существенно повысят риск появления смертельно опасных образований, которые могут развиваться без явных внешних проявлений на протяжении нескольких лет.

При наличии множества родинок желательно отказаться от применения скрабов, в составе которых есть твёрдые частички, и жёстких мочалок. Участки тела, на которых имеются родинки, не подлежат бритью. С них нельзя и удалять волоски при помощи эпилятора или пинцета. Если уж избавление от подобной растительности – акт необходимый, волоски можно аккуратно срезать маленькими ножничками. С крупными же невусами, в целом, следует обходиться очень осторожно и ни в коем случае не допускать их повреждения при мытье или пилинге.

Людям с изобилием родинок не рекомендуется посещать солярии. Кроме того, им нежелательно слишком часто ходить в баню или сауну, - горячий воздух может спровоцировать возникновение злокачественного образования. Ну, и, конечно же, нужно стараться летом поменьше подставлять себя под палящие лучи солнца и всегда, даже в пасмурную погоду, пользоваться солнцезащитными кремами, которыми кожа обрабатывается через каждые два часа. После купания в солёной воде тело следует ополоснуть пресной водой и тут же насухо вытереть. Летом таким людям целесообразно носить лишь свободную одежду из натуральных тканей, избегая облегающих нарядов.

В целях профилактики рака кожи надо тщательно осматривать хотя бы раз в месяц свои родинки и следить за тем, чтобы они имели ровные края, симметричную форму и не равномерную окраску. Если же какая-то из родинок стала вызывать подозрения - начала увеличиваться, болеть или подверглась травмированию, необходимо, не откладывая дела в долгий ящик, обратиться к онкодерматологу. Именно он сможет профессионально осмотреть родинку и определить, нуждается ли она в срочном удалении. Если врач дал положительный ответ, удалять родинку придётся только в медицинском учреждении - косметические процедуры, предназначенные, в первую очередь, для эстетической коррекции, не могут гарантировать отсутствия осложнений в будущем.

Желательно удалять родинки, которые находятся на местах, наиболее подверженных риску травматизма - на ладонях, шее, ступнях и так далее. Современные способы хирургического иссечения невусов учитывают и эстетическую сторону решения этого вопроса, поэтому даже после подобной операции на лице или шее после исчезновения родинки не остаётся практически никаких следов. Конечно же, нецелесообразно пытаться избавиться от всех имеющихся родинок - это не исключает появление новых. Удалять следует лишь те образования, которые несут в себе явную угрозу перерождения в злокачественные опухоли.

Родимые пятна на теле. Определение судьбы и характера человека

Родинкам издавна приписывались магические свойства, которые далеко не всегда были внушающего оптимизм характера. Например, в средние века их считали знаками дьявола, и великие инквизиторы с большим воодушевлением отправляли владелиц родимых пятен на мученические пытки и сжигали их на кострах.

Но времена эти, слава Богу, миновали, и родинки на теле значение приобрели другое. Они стали выглядеть привлекательно и даже вошли в моду: искусственные мушки, дабы выглядеть сексапильно, повсеместно приклеивали над верхней губой представительницы слабого пола. С их точки зрения, такие отметинки символизировали глубокую чувственность, женственность и склонность к ветрености. Как ни странно, даже современная наука поддерживает подобную версию. Опираясь на результаты проведённых исследований, учёные мужи сделали вывод, что сексуальная активность женщины прямо пропорциональна количеству родинок на её теле. Этому есть логическое подтверждение: наше либидо зависит от длины теломеров, и чем эта длина больше, тем больше и родинок.

Родинки и их значение в судьбе человека с незапамятных времён изучались течением, называющимся молеоскопией. Последователи этого течения создали целую систему, согласно которой каждый из нас может, ориентируясь на количество и расположение родинок, узнать, что его в этой жизни ждёт. А окружающие, в свою очередь, установить по характеру родинок, наклонности того или иного человека. Так, если невусы находятся на спине, они свидетельствуют о щедрости их обладателя, на носу – об его успешности, на лодыжке – о независимости и трудолюбии. Размеры родинок определяют степень благополучия, а форма говорит о доле удачи. Очень хороший знак – родинка на правом плече или на шее. Она предвещает большую удачу во всех делах. А вот родинка на левом плече свидетельствует о множестве неприятностей, которые будут выскакивать на нашем жизненном пути, как чёртик из табакерки.

Одним словом, родинки на теле и их значение, - это тема, которая, пожалуй, никогда не перестанет быть актуальной. Ведь природа не скупиться, награждая ими каждого, и лукавит, до конца не раскрывая суть наших родимых пятнышек. И посему, давайте придавать им тот смысл, который нам больше по душе! Ведь зачем-то же они нужны… Так пусть это «зачем-то» приносит как можно больше удовольствия.

Женский журнал JustLady


Вы здесь » LuxSims » Здоровье » Внешний вид и здоровье