Чего достигла медицина? 7 фактов.

Сейчас нам кажется, что нам всегда делали флюорографию, что мы всегда ходили на УЗИ, что невозможно лечиться без антибиотиков. Но эти средства в медицине не так уж и давно. Они появились в середине ХХ столетия...

В ХХ столетии медицина начала шагать вперед большими шагами. Например, диабет перестал быть смертельной болезнью только в 1922 году, когда двумя канадскими учеными был открыт инсулин. Им удалось получить этот гормон из поджелудочной железы животных.

А в 1928 году жизнь миллионов больных была спасена благодаря неряшливости британского ученого Александра Флеминга. Он просто не вымыл пробирки с болезнетворными микробами. По возвращении домой он обнаружил плесень (пенициллин) в пробирке. Но прошло еще 12 лет, прежде чем удалось получить чистый пенициллин. Благодаря этому открытию такие опасные болезни, как гангрена и пневмония, перестали быть смертельными, а сейчас мы имеем великое разнообразие антибиотиков.

Сейчас каждый школьник знает, что такое ДНК. Но структура ДНК была открыта всего лишь чуть больше 50 лет назад, в 1953 году. С тех пор интенсивно начала развиваться такая наука как генетика. Структуру ДНК открыли двое ученых: Джеймс Уотсон и Фрэнсис Крик. Из картона и металла они сделали модель молекулы ДНК. Сенсацией оказалось то, что принцип строения ДНК одинаков для всех живых организмов, от бактерии до человека. За это открытие английские ученые получили Нобелевскую премию.

Сегодня пересадка органов нам не кажется чем-то из области фантастики. Но открытие, что люди могут жить с чужими органами, было сделано только в 1954 году. Американский врач доказал это, пересадив почку своему 23-летнему пациенту от его брата-близнеца. В отличие от предыдущих неудачных опытов, в этот раз почка прижилась: пациент прожил с ней еще 9 лет. А Мюррей за свою пионерскую работу в области трансплантации органов получил в 1990 году Нобелевскую премию.

Вслед за пересадкой почки Мюрреем последовали попытки пересадить и сердце. Но операции на сердце долгое время считались очень рискованными. Но все же в 1967 году было пересажено сердце молодой погибшей женщины 53-летнему пациенту, умирающему от сердечной недостаточности. Пациент тогда прожил всего 18 дней, а сегодня с донорским сердцем можно жить много лет.

Сейчас невозможно представить посещение врача без УЗИ. Нет, наверное, ни одного человека, которому не пришлось бы хотя бы раз в жизни делать УЗИ. Но это устройство, позволяющее диагностировать болезни внутренних органов на самых ранних стадиях, было изобретено не так уж и давно, в 1955 году. А уже в 70-х годах прибор приобрел широчайшую популярность, поскольку был безопасным, безболезненным и высокоинформативным методом исследования. А что еще нужно больному и врачу! Принцип работы УЗИ прост: волна проходит через ткани нашего тела, и ее эхо, преобразованное в электрические импульсы, отображается на мониторе.

В 1978 году тысячи семейных пар, которые не могут иметь детей, получили надежду. Дело в том, что в 1978 году на свет появилась девочка, о которой узнал весь мир. Ее звали Луиза Браун, и она была первым ребенком из пробирки, то есть ее зачатие произошло вне организма матери. Британские ученые в лабораторных условиях оплодотворили яйцеклетку матери спермой, а затем поместили в матку матери. Сегодня благодаря методам искусственного оплодотворения тысячи бесплодных пар могут иметь детей.

Ну что ж, наука развивается, и фантастическое становится реальностью. Сегодня медицина спасает много жизней благодаря тому большому шагу, который она сделала в ХХ столетии. Теперь болеть не так уж и опасно, как когда-то. Но все равно, БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ и НЕ БОЛЕЙТЕ!
shkolazhizni.ru

Рентген станет безвредным

Рентген уходит в прошлое. Специалисты Гарвардского университета изобрели безвредное устройство, которое может заменить медицинскую рентгеновскую установку.

Новый аппарат – лазер, который испускает Т-лучи, обладающие высокой проникающей способностью. Главное преимущество устройства – его безопасность. В отличие от рентгеновских лучей, он не наносят вреда живым организмам.

Новая установка может использоваться и в целях обеспечения безопасности. Ведь она позволяет обнаруживать проносимое под одеждой оружие, взрывчатку или химически опасные вещества.
www.myjane.ru

В чем уникальность лечения пиявками?

Каждому из нас с детства знакома песня Дуремара из кинофильма «Золотой ключик, или Приключения Буратино». Злодей из этой сказки не просто любил пиявки, но и знал все об их пользе. Метод лечения пиявками называется гирудотерапией, и пользуется он немалым спросом. Спросите почему? Отвечаем, консультируясь со специалистами.

Что за зверь такой, пиявка?
Hirudo medicinalis или медицинская пиявка — это кольчатый червь класса пиявок. Длина его примерно 12 сантиметров. Пиявка имеет в глотке 3 зубчатые челюсти, на краях которых открываются потоки слюнных желез. Слюна и есть то чудодейственное средство, что так ценится в этом создании. Пиявка — это «одноразовый инструмент», поскольку используется она лишь однократно. На фабриках под строгим контролем выращивается порядка 400 видов пиявок, которых можно использовать в медицине.

Что такое гирудотерапия?
Гирудотерапия (с латинского языка) или бделлотерапия (с греческого языка) — лечение пиявками. Этим занятием люди увлеклись еще в давние времена, но особого пика популярности эта процедура достигла лишь в конце XVIII века. Из болот, озер и прудов безжалостно вылавливались пиявки, так что к определенному моменту их количество сократилось до катастрофически низких величин.

Популярность гирудотерапии связана с тем, что аналога ей еще не придумали, ведь пиявочный секрет — уникальное вещество.

Чем может вам помочь пиявка?
Профиль болезней, с которыми работают пиявки, настолько широк, что описать каждую из них будет очень трудно. Мы перечислим основные из них:

● гинекология
● урология
● эндокринные нарушения
● гастроэнтерологические заболевания
● заболевания опорно-двигательного аппарата
● кожные заболевания
● неврологические расстройства
● ЛОР-заболевания
● ревматические болезни
и другие.
www.stylemania.ru

Если желудку кисло

Дел – миллион, стрессы – на каждом шагу. На правильное питание не остается порой ни времени, ни сил. Мы едим стихийно и нерегулярно, а потому и о проблемах с желудком узнаем в совсем молодом возрасте.

Если у вас возникает желание съесть лимон целиком, значит, кислотность у вас нулевая (или нормальная)

неприятный, иногда металлический привкус;
изжога;
тяжесть в желудке;
нарушение аппетита.

Если хотя бы одна из этих неприятностей беспокоит несколько раз в неделю, значит, кислотно-щелочной баланс (рН) желудочного сока, скорее всего, отклонен от нормы. Вот только в какую сторону? Точный ответ даст гастроскопия. Но к ней прибегает не каждый, многие предпочитают лечиться сами - диетой и народными средствами. А ведь при повышенной и пониженной кислотности требуются разные методы лечения.

Итак, займемся самодиагностикой. Выжмем сок из кислых яблок и выпьем его натощак. Нет никаких неприятных ощущений - кислотность, скорее всего, пониженная. А если появилась изжога, тошнота, чувство тяжести или боль в желудке, от которых удалось избавиться, выпив раствор питьевой соды (1/2 чайной ложки соды на стакан воды), кислотность у вас повышенная. А если вас не передергивает при виде разрезанного лимона или даже возникает желание съесть его целиком, притом без сахара, значит, кислотность у вас нулевая (или нормальная).

Возвращаем нормальный pH

Повышенную кислотность мягко снижает свежевыжатый картофельный сок. Натрите вместе с кожурой молодой картофель, отожмите сок и пейте за 30 минут до еды по 1/4 стакана 3 раза в день, постепенно повышая дозу до 2/3 стакана. Курс - 4-5 недель. Испокон веков для нормализации кислотности используется и сырой белок куриного яйца. Выпивайте его слегка охлажденным за 20-30 минут до еды. Добавляйте в чай сухие листья и тонкие веточки ежевики, мяты, мелиссы. Осенью можно провести лечение сливой любых сортов. За 20-30 минут до еды съедайте 100 г слив или выпивайте по 1/3 стакана свежего сока. Курс - 27 дней.

Пониженную кислотность хорошо корректируют напитки из ягод облепихи и шиповника. Полезны абрикосы в любом виде и виноград - ешьте их за 20-30 минут до еды. Умеренно повышают кислотность свежие огурцы, а также блюда с капустой - супы, голубцы, рагу. Очень хороша фасоль во всех видах: из нее делают пюре, начинку для пирожков и вареников, добавляют в супы, винегреты, салаты. Стойко и длительно повышает кислотность мясная пища.

При обострении гастрита - с любой кислотностью - чаще готовьте паровые белковые омлеты.

Не гасите изжогу питьевой содой или минералкой. Гораздо полезнее выпить теплой кипяченой воды с размешанной в ней чайной ложечкой меда. Можно также заварить стаканом кипятка 1-2 чайные ложки сухого или свежего базилика, подержать 5-7 минут на малом огне, охладить и выпить ¼ стакана теплого настоя.
www.womenmagazine.ru

Новая таблетка вытеснит из желудка пищу

Новая таблетка для похудения, изобретённая итальянскими учёными, и детский подгузник имеют одну и ту же основу – полимер, активно адсорбирующий жидкость, и образующий при этом гелеобразную субстанцию. Последняя не только спасает малышей от опрелостей, но, увеличиваясь в желудке взрослых людей, способствует чувству полного насыщения.

Так, по словам разработчиков, однократный прием нового препарата избавляет от чувства голода сразу на несколько часов. Об этом сообщает Медпортал.
В состав нового лекарства, которое рекомендуется принимать за полчаса до еды, обильно запивая водой, входит органический полимер. Он активно адсорбирует жидкость, образуя при этом гелеобразную субстанцию. Например, таблетка весом в один грамм способна образовывать до 1000 миллилитров геля, который медленно растворяется под действием желудочного сока, и выводится из организма, не задерживаясь в кишечнике. Чувство насыщения, при этом возникающее, способно продолжаться около шести часов.
По мнению создателя нового лекарства, профессора Луиджи Амброзио(Luigi Ambrosio), регулярное использование препарата приводит к тому же эффекту, что и операция по сокращению желудка, однако со значительно меньшим риском и затратами.
myjane.ru

Какие витамины нам жизненно необходимы?

Давно известно, что без витаминов нормальная жизнедеятельность человеческого организма невозможна. Какие же витамины и в каких количествах человеку необходимо получать ежедневно?

Витамин А (аксерофтол, ретинол) способствует образованию зрительного пигмента, сохранению зрения, помогает организму бороться с инфекциями, участвует в регулировании процессов размножения и роста клеток, помогает поддерживать кожу и слизистые оболочки в нормальном состоянии. Особенностью витамина является то, что он содержится только в продуктах животного происхождения: рыбьем жире, свиной и говяжьей печени, желтках куриных яиц, сливочном масле, сметане и др.

В некоторых растениях содержится каротин (провитамин А), который в печени и кишечнике человека под воздействием фермента каротиназы превращается в витамин А. Значительное количество каротина содержится в моркови, щавеле, красном перце, шпинате, томатах, салате, тыкве, зеленом луке, персиках, абрикосах, шиповнике, облепихе, рябине, во многих дикорастущих растениях и др.

В сутки взрослый человек должен получать 1,5 мг витамина А и 4,5-5 мг провитамина А. Стоит учесть, что витамин А накапливается в организме человека и может сохраняться до 2-3 лет.

Витамин B1 (аневрин, тиамин) способствует усвоению углеводов, белковому, жировому и минеральному обменам, нормализует кровообращение, функции нервной системы, секрецию желудочного сока и перистальтику желудка, повышает защитные свойства организма.

Витамин B1 содержится в продуктах животного и растительного происхождения: желтках яиц, свином мясе, печени, почках, хлебе из муки грубого помола, отрубях, зернах злаков, картофеле, помидорах, моркови, капусте и т.д. В организме он не накапливается, его необходимо ежедневно получать с пищей.

В сутки взрослый человек должен получать 2-3 мг витамина В1. Потребность в этом витамине повышается при физических и умственных нагрузках, беременности и кормлении грудью, различных заболеваниях.

Витамин В2 (рибо- и лактофлавин) участвует в окислительных процессах при углеводном обмене, способствует нормализации зрения, процессов роста тканей организма. Содержится в зеленом горошке, фасоли, проростках пшеницы и ржи, миндале, лесных и грецких орехах, многих корнеплодах, мясе, почках, печени, дрожжах, грибах, яйцах, сыре, луке, гречневой крупе, чайном грибе, квашеных овощах и т.д. Суточная потребность 2,5-3,5 мг.

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) входит в состав ферментов, способствующих белковому и жировому обменам, кроветворению, улучшает функции печени, повышает сопротивляемость организма. Содержится в пшенице, просе, ячмене, кукурузе, муке грубого помола, гречневой крупе, пшене, пивных дрожжах, мясе, печени, рыбе, многих овощах и фруктах. Может под влиянием бактериальной флоры образовываться в кишечнике человека. Для взрослого человека суточная потребность 1,5-3 мг.

Витамин B12 (цианокобаламин) участвует в белковом и жировом обмене, улучшает кроветворение и усвоение тканями кислорода, способствует нормализации функций центральной нервной системы. Содержится в основном в продуктах животного происхождения, в человеческом организме накапливается в печени. Суточная потребность - 3 мг.

Витамин B15 (пангамовая кислота) способствует обмену кислорода в клетках и регенерации печеночной ткани, нормализует функционирование надпочечников. Содержится в ядрах косточковых плодов, проросших семенах и ростках многих растений. Суточная потребность - 2-3 мг. При отдельных заболеваниях потребность в витамине возрастает.

Фолиевая кислота (витамин В9, фолацин) способствует росту и развитию организма, образованию белков, стимулирует кроветворение в костном мозгу, понижает возможность развития атеросклероза. Содержится в продуктах животного и растительного происхождения, но в небольших количествах и в неактивной форме (в кишечнике она расщепляется и после этого всасывается). Фолиевая кислота под влиянием кишечных бактерий может синтезироваться в кишечнике человека. При отдельных заболеваниях кишечника расщепление и всасывание фолиевой кислоты не происходит, наступает ее дефицит в организме, могущий привести к макроцитарной анемии.

Витамин С (аскорбиновая кислота) регулирует окислительно-восстановительные процессы и повышает жизненные силы организма, сопротивляемость инфекциям, улучшает проницаемость стенок капилляров кровеносных сосудов и свертываемость крови, восстановление костной ткани, снижает риск развития склероза и т.д. В организме этот витамин не образуется, но расходуется непрерывно, поэтому суточная потребность взрослого человека - до 100 мг. Содержится в основном в овощах, фруктах, ягодах, хвое и многих дикорастущих растениях.

Витамин Е (токоферол) способствует регуляции процессов размножения, обмена белков, жиров и углеводов. Содержится в растительных маслах, зеленых бобах, зеленом горошке, кукурузе, пшенице, овсе, шиповнике и др. Суточная потребность - 20-30 мг. Может накапливаться в жировой ткани.

Витамин К (филлохинон) способствует свертываемости крови, участвует в образовании протромбина в печени, влияет на обмен веществ и улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта, повышает прочность стенок кровеносных капилляров, обладает антибактериальным действием, способствует уменьшению болевого синдрома. Содержится во многих овощах, бобовых, злаках, ягодах и дикорастущих растениях.

Витамин РР (никотиновая кислота, ниацин) способствует нормализации обмена веществ и снижению количества холестерина в крови, входит в ферменты, участвующие в окислительных процессах. Содержится в овощах, фруктах, злаках, бобовых, грибах, многих дикорастущих растениях. Суточная потребность 10-15 мг.

Недостаток, как и значительный избыток в организме человека отдельных витаминов отрицательно сказывается на состоянии здоровья и может привести к серьезным заболеваниям. Своевременное и сбалансированное получение необходимого количества витаминов способствует нормальной жизнедеятельности человека.
shkolazhizni.ru

Как бороться с укачиванием (морской болезнью) в поездках и путешествиях?

От этой болезни, научное название которой (кинетоз) не знает почти никто, страдают многие. Людей, которые совсем не подвержены укачиванию, очень мало. Но многие люди имеют крайне высокий порог укачивания, и их начинает поташнивать только при очень значительной качке, когда все остальные уже лежат пластом или корчатся над гигиеническими пакетами. Но такие ситуации бывают чрезвычайно редко, поэтому эти люди считают, что их не укачивает вовсе. Наивное заблуждение. Тем больше они бывают удивлены, когда и их начинает мутить.

Так уж распорядилась природа, что женщины укачиваются значительно быстрее, а качку переносят тяжелее, чем мужчины. Особенно они подвержены укачиванию в периоды менструации и беременности. Чем хуже физическое состояние человека – болезнь, слабость, переутомление, состояние голода или переедания, тем больше он рискует пострадать от морской болезни. Кстати, на степень укачиваемости влияет пониженное зрение и ношение очков, особенно, если они не обеспечивают стопроцентную коррекцию.

Укачать человека может в транспорте, на аттракционах (качели, карусели…) и даже в кинотеатре, когда на экране вздымаются морские валы. С этой проблемой люди знакомы давно, поэтому разработали многочисленные способы предотвращения и уменьшения укачивания. Причем, универсальных средств нет, кому-то больше помогает одно, а кому-то совсем другое. Но есть и общепринятые правила, которые стоит соблюдать, чтобы меньше подвергаться кинетозу.

Вы видели когда-нибудь велосипедиста, которого бы укачало на ухабистой дороге? Значит, чем больше сконцентрировано внимание на выполнении каких-то действий, особенно, если они связаны с физической нагрузкой, тем укачиваемость меньше. Естественно, что в общественном транспорте не начнешь махать гантелями, чтобы увеличить физическую нагрузку. Но начать поочередно напрягать различные мышцы тела, концентрируя на этом свое внимание, вполне реально, и ваших физических усилий даже не заметят окружающие, если, конечно, не делать при этом гримасы, как штангист, поднимающий рекордный вес.

Если вам предстоит поездка, в которой может укачать, не стоит перед ней наедаться и употреблять алкоголь, но и ехать голодным тоже не следует. Целесообразно поесть за 1,5-2 часа до отправления, но пища должна быть легкой и нежирной. В пути же можно есть твердые кисловато-горькие овощи и фрукты, пить кисловатые соки (ни в коем случае не газированные, пузырьки газа раздражают стенки желудка), грызть подсоленные сухарики или кусочек вяленой рыбы, сосать кислые леденцы или сушеную корочку цитрусовых (лимон, апельсин, грейпфрут…). Некоторым хорошо помогает хрустящий соленый огурчик, черный несладкий шоколад, соленый твердый сыр. Думаю, принцип подбора продуктов понятен: соль, кислота, горечь и твердость, чтобы заставить работать челюсти.

Пожалуй, одним из самых древних средств является имбирь. Еще в древности моряки не выходили в море, а путешественники не отправлялись в путь в тряских тарантасах, не имея запаса этого чудесного корня. Современные опыты подтвердили, что он действует не хуже, чем специальные лекарства от морской болезни, только срок его действия ограничен, жевать имбирь приходится каждые 20-30 минут.

Где же в поездке удобнее всего находиться? В самолете – в середине салона между крыльями, в автомобиле – лицом к движению на первых сидениях, на морских и речных судах – в центральных каютах, но подальше от камбуза (запах пищи способен усиливать кинетоз), в поездах – в центре состава в центральных купе лицом к движению. На судах качает меньше на корме, чем на носу, а в поездах – наоборот, больше качает в последнем вагоне. Учтите, что легче переносятся ночные поездки. Как бы ни было плохо в начале пути, усталость даст себя знать, обязательно заснете.

Как расположиться и как себя вести? Если нет желания или возможности занять себя физической работой или упражнениями, лучше всего принять положение полулежа или лежа. Глаза закрыть или сосредоточить взгляд на чем-то стабильном, можно смотреть выше линии горизонта. Думать о чем-то приятном или попытаться заснуть. Если есть возможность – пакет со льдом или ткань, смоченную холодной водой, к голове и шее. Но ноги обязательно в тепле, чтобы не возник озноб, он может усилить кинетоз.

Если возникли неприятные ощущения, на первых порах поможет обычное сглатывание или зевание. Помогают и глубокие вдохи. Ни в коем случае не смотрите на человека, которого уже укачало: дурной пример заразителен. Если приходится передвигаться, идти надо плавно, избегая резких движений. Желательно выбирать путь, где можно за что-то придерживаться. Хорошо помогает свежий ветерок. На судах можно подняться на палубу, но расположиться на ней целесообразно сидя, а в машине можно просто открыть окно. Может помочь и приятный для вас аромат, для этого заранее смочите носовой платок соответствующими духами, одеколоном, эфирным маслом. Кстати, эфирное масло с запахом полыни и цитрусовых на многих действует почти безотказно.

Какими лекарствами можно воспользоваться? Лекарственных препаратов, основу которых составляют антигистаминные средства, существует масса. Если есть проблемы со здоровьем, обязательно надо посоветоваться с врачом, он поможет выбрать то, что вам наиболее подходит. Из общеприменимых средств – таблетка валидола под язык. Примерно такое же действие оказывают валокордин и корвалол. Эти препараты (15-30 капель) растворить в небольшом количестве воды или накапать на кусочек сахара. Но их действие ограничено, всего 30-40 минут.

В последнее время высокой популярностью пользуется драмина, он эффективен, а давать его можно даже маленьким детям. Принимать следует, как минимум, за полчаса до поездки. В зависимости от восприимчивости организма, действует до 6-12 часов. Хорошо зарекомендовал себя и аэрон. Принцип приема тот же, повторные таблетки каждые шесть часов.

Примерно так же действует и кинедрил, но принимать его необходимо чаще – раз в 2-3 часа. К тому же кинедрил имеет много побочных эффектов: головные боли, сонливость и слабость. Таблетка бонина (меклозина) будет действовать до 24 часов. Этот препарат чаще всего применяется при морских путешествиях. Имеется и специальный пластырь со скополамином, обычно его наклеивают за ухом. Находящийся в нем препарат поступает в кровь в течение 3-4 суток. К сожалению, в наших аптеках его найти проблематично. Стоит учесть, что препараты от укачивания могут вызывать сонливость.

Лучше всего избавиться от этой болезни раз и навсегда. Для этого вам потребуются регулярные тренировки вестибулярного аппарата. Подбор упражнений несложен: наклоны, вращательные движения головой и туловищем, раскачивания на турнике, плавание, бег, прыжки с разворотом и т.п.

Бороться с укачиванием можно и нужно. Предварительные тренировки, правильное питание, удобное расположение и рациональный подбор медицинских препаратов помогут вам сделать свое путешествие приятным. 

shkolazhizni.ru

Отпуск : устраняем неприятные последствия

Сидя в душном офисе, с тоской рассматривая в зеркале темные круги под глазами и серый цвет лица, мы мечтаем о море, о солнце, и свято уверены в том, что уж после отпуска-то наша красота будет просто ослепительной!

В чем-то мы, безусловно, правы. Солнечные ванны помогают организму запастись витамином «D», от которого сильно зависит наше настроение и энергия. Морская вода даже за короткий срок интенсивно питает волосы и ногти минералами и микроэлементами - после возвращения с пляжного отдыха шевелюра становится гуще, а ногти крепче. Свежий ветер и пляжный песок подсушивают и отшелушивают кожу, избавляя ее от мелких прыщиков и отмерших клеток верхнего слоя.

Все эти естественные курортные процедуры действительно полезны и благотворны для организма. А если добавить к этому здоровый сон, витамины из экзотических южных фруктов и приподнятое отпускное настроение, картинка получается и вовсе идиллической. Да не тут-то было! Почему-то из отпуска мы возвращаемся усталыми и с поблекшей красотой.

Итак, что же происходит с нашей внешностью во время отпуска, и как привести себя в порядок по возвращении домой?

1. Сухость кожи

Появляется в результате естественного подсушивания на открытом воздухе, после авиаперелета, и в результате обветривания и загара. Устраняется активным увлажнением два раза в день (после душа), ванной с добавлением увлажняющей пены или растительного (оливкового) масла и путем принятия внутрь большого количества жидкости. Продолжительность - 3-4 дня.

2. Мелкие морщинки вокруг глаз

Появляются у тех, кто часто щурится на солнце. Устраняются легким массажем с использованием интенсивного крема для кожи вокруг глаз, расслабляющими гелевыми подушечками или чайными компрессами, а также гимнастикой для глазных мышц. Продолжительность - от 4 дней до недели (зависит от возраста).

3. Хрупкие ногти

Появляются в результате воздействия морской воды и при общей обезвоженности организма. Морские соли, конечно, укрепляют ногти, но оборотной стороной твердости становится излишняя сухость ногтей. В результате чего они могут потерять упругость и начать ломаться. Устраняется эта проблема интенсивным питанием ногтей при помощи специальных косметических или натуральных (оливковое, касторовое) масел. Продолжительность - неделя.

4. Облезающая кожа

Появляется в результате солнечного ожога (обгорания) или неумеренного лежания под солнцем. Устраняется отшелушиванием при помощи скраба или мочалки с последующим интенсивным увлажнением облезающих мест. Продолжительность - 2-3 дня.

5. Неровно сходящий загар

Появляется сам по себе, как следствие пункта 4, в результате использования увлажняющих средств. Устраняется походом в солярий или нанесением автозагара на светлые участки кожи. Стоит иметь в виду, что эффект от автозагара менее долговечен, и оттенок может получится неравномерным.Продолжительность - 1-2 сеанса.

6. Сухость и ломкость волос

Появляется в результате солнечных и морских ванн. Устраняется при использовании увлажняющей маски для волос при каждом мытье. Отдайте предпочтение сильным профессиональным средствам или народным рецептам, и у ваших выгоревших прядок снова появится здоровый блеск. Продолжительность - 3-4 раза подряд.

7. Прыщики и воспаления

Появляются в результате смены воды и климата, от экзотических продуктов, в результате авиаперелета. Устраняются очищающими масками для лица, ванной с хной для тела, профессиональной чисткой, исключением из рациона жирной пищи. Эти меры стоит комбинировать в зависимости от интенсивности высыпаний.

8. Проблемы желудочно-кишечного тракта

Появляются в результате смены воды, пищи и режима питания. Устраняются в зависимости от проблемы легким слабительным (чернослив, свежие сливы, свекла, плоды крушины) или легким закрепляющим (груша, гранат, черемуха). Если вас беспокоит метеоризм - исключите из рациона грубую клетчатку, и налегайте на легкие натуральные йогурты и отварное мясо. Продолжительность - 2-3 дня.

9. Веснушки и пигментные пятна

Появляются в результате солнечных ванн. Устраняются протиранием кожи отваром или настоем петрушки, огуречным соком, отбеливающими косметическими средствами. Продолжительность - от 5 дней до недели.

10. Отеки и похмелье

Появляются как следствие радости от возвращения на родину и встречи с домочадцами. Устраняются: похмелье - таблеткой «Алказельцер», горячим крепким чаем, бутылкой пива (по вкусу); отеки - контрастным душем и легким массажем.

Как видите, и после отпуска надо "отдохнуть". Надеемся, эти советы помогут вам справится с неприятными отпускными последствиями.
lady.mail.ru

Почему гепатологи осенью бьют тревогу?

Во-первых, потому, что это сезон «болезни грязных рук» – гепатита А. Это заболевание особенно активно проявляется в ноябре и даже в декабре, по истечении инкубационного периода. Летом люди отдыхали, купались, пили воду в местах отдыха, а через 2-3 месяца у них появляются слабость и так называемые катаральные симптомы – кашель, насморк. Часто в этом случае ставят ОРЗ, а потом больной «желтеет» и диагноз становится очевидным – гепатит А.

Во-вторых, под синдром осенней хронической усталости часто маскируется гепатит С. Человек длительно чувствует себя плохо, его терзают постоянная усталость, ощущение слабости, длительно продолжающаяся лихорадка, но ему и в голову не приходит провериться на наличие вируса гепатита.

Почему человек проигрывает гепатиту?

Главным образом потому, что недооценивает опасность. Любую болезнь можно назвать врагом человека, но гепатит претендует на звание главного.

Времена, когда эту болезнь именовали односложно, давно прошли. Она приспособила алфавит для перечисления своих наименований и заставила человечество трепетать, став самым распространенным заболеванием в мире. Коварно меняя маски, болезнь постоянно держит человека под угрозой нового мощного нападения, загнав противника в затяжную оборону. Перейти из обороны в наступление человеку удаётся нечасто. Вооружившись сильнейшими микроскопами, он квалифицирует новые вирусы. Сегодня их уже восемь: А, В, С, D, Е, G, TTV, Sen.

Вирусы гепатита имеют сложную природу, некоторые из них, например, гепатита В, весьма стойки во внешней среде, другие отличаются фатальной способностью к изменчивости. Так, вирус гепатита С, подобно хамелеону, меняет свою белковую структуру, и иммунные клетки организма человека не могут его распознать, вирус обыгрывает систему защиты. Распространению гепатита А способствует сохранение его вируса в воде от 3 до 10 месяцев, инфицирование чаще всего происходит при употреблении зараженной воды.

Как бороться с гепатитом «А»?

Прежде всего, проявлять бдительность. Чаще всего причиной инфицирования является пренебрежение правилами гигиены. Этот вид гепатита называют «болезнью грязных рук» – из-за контактно-бытового пути заражения. Возбудители болезни проникают в организм человека через слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, затем с кровью заносятся в печень.

Неизбежно формируется, как говорят специалисты, эпидемический очаг – группа, например, семейная. Обратите внимание, что чаще болеют дети и молодые люди, восприимчивость к вирусу у не болевших людей – абсолютная.

При появлении катаральных симптомов, диареи, температуры, головной боли стоит насторожиться, особенно в том случае, если вы посещали места возможного распространения гепатита: Турцию, Украину и другие. Может оказаться, что ваше недомогание – так называемый «преджелтушный» период. Примечательно, что с появлением «желтухи» самочувствие улучшается, это очень важный диагностический признак. Проявляется «желтуха» и… появляется аппетит, уходит слабость. У гепатита А есть ещё одна особенность: он не бывает хроническим. Неприятная болезнь «стреляет» по печени, как говорится, но излечима, хронических форм нет и в этом его преимущество.

Чем опасен гепатит В и С, как предотвратить заражение?

В последние годы большую угрозу представляют разновидности гепатита, основным пагубным фактором которого является хроническое развитие болезни, а вирус-возбудитель попадает в организм через кровь. Это гепатит В и С, эти формы не имеют сезонных колебаний, и заболеть можно в любое время года. Сегодня гепатит С представляет собой реальную угрозу здоровью многих наций на всех континентах.

Этот противник будет изматывать вас другими проявлениями: его симптомы – диспепсический (расстройство пищеварения) и артралгический (суставные боли). Не приходится ждать улучшения самочувствия при появлении желтухи, формируется хронический процесс с выраженными явлениями интоксикации и даже с развитием некроза печени.

Коварство гепатита С проявляется в том, что не замечается острая фаза, у 40% больных он протекает бессимптомно, а значит – не назначается раннее лечение.

Опорным признаком врачи считают парентеральный анамнез, то есть, инфицирование через кровь. Это так называемая кровяная трансмиссивная инфекция, в кровь вирус попадает различными путями:
- при внутривенном введении наркотиков, нанесении наколок, пирсинге, пилинге;
- при половых контактах;
- при переливании крови, плазмы и кровезаменителей;
- лечебно-диагностических манипуляциях, оперативном вмешательстве, при беременности и родах;
- через поврежденную кожу и слизистые оболочки при бытовых микротравмах.

Старайтесь сделать всё, что в ваших силах, чтобы предотвратить инфицирование – не пользуйтесь чужими маникюрными или бритвенными приборами, посещайте парикмахерские, имеющие аппараты дезинфекции инструментов и, конечно, лечебно-диагностические учреждения, располагающие одноразовым инструментарием. А вот кровососущих насекомых опасаться не стоит, при их укусе заражение невозможно.

Можно ли вылечить гепатит С?

Распознать вовремя – вот девиз современных методов борьбы с гепатитом С. Ещё недавно прогноз при этом заболевании был угрожающим, но с каждым годом шансов вылечить его всё прибавляется. Реальная частота выздоровлений при правильно спланированном современном лечении гепатита С достигла в мире 60-90%.

Лечение предотвращает карциному, цирроз печени, аутоиммунные гепатиты, то есть, тяжёлые формы морфологических изменений печени. Стратегию и тактику разрабатывает врач-гепатолог. При исследовании крови определяется качественное и количественное содержание вируса в организме. Если оно минимально, можно обойтись без противовирусных препаратов: диетой и гепатопротекторами.

Чтобы назначить противовирусное лечение, надо тщательно обследовать больного, провести биопсию печени. Лечение противовирусными препаратами довольно длительное и дорогое, но в рамках программы «Приоритетный национальный проект в сфере здравоохранения» формируются по определённым критериям группы для бесплатного лечения. Помните также, что уберечься от гепатита помогут прививки. Против гепатита А и В есть вакцины, есть программы вакцинации и врачи советуют прививаться. 

shkolazhizni.ru